Workshops

Workshops

Im TANZraum finden Sie in regelmäßigen Abständen und vor allem an den Wochenenden spezielle, themenorientierte Workshops mit ausgewählten Persönlichkeiten aus der Welt der Bewegung.

Hier kannst Du etwas Neues ausprobieren oder Dich für einige Stunden intensiv auf einen Tanzstil, eine Tanztechnik oder eine Bewegungsmethode einlassen und diese vertiefen.

Engpassdehnung

Neu findet jeweils montags von 08:15 – 09:15 eine Engpassdehnungsgruppe im TANZraum Affoltern statt. Komm vorbei und dehne dich schmerzfrei mit mir! Keine Vorkenntnisse notwendig!

Tina Inglin, Leiterin der Veranstaltungen ist zertifizierte Schmerztherapeutin nach Liebscher & Bracht (ASCA-anerkannt). Ihre Methoden umfassen die Behandlung aller muskuloskelettalen Schmerzen von Migräne bis Fersensporn mittels Osteopressur, Engpassdehnungen und Faszienrollmassage.

Termine sind immer montags um 8:15 – 9:15 Uhr:

24.06.224 16.09.24 25.11.24
29.07.24 07.10.24 09.12.24
19.08.24 14.10.24 16.1224
02.09.24 11.11.24 30.12.24

Kosten: 27.-/Stunde, einmalig 90 Fr. für 4-teiliges Faszienrollset inkl. Übungsschlaufe, Probelektion gratis!
Bitte anmelden bei
Tina Inglin
079 519 86 52
info@premossa.ch

Tina Inglin Premossa

Azul Conscious Dance – Tanz dich in Schwingung

offene Abende

Azul Conscious Dance ist eine bewusste und dynamische Tanzmeditation und Bewegungspraxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Azul ermöglicht dir, in deinem Körper anzukommen – präsent im Hier und Jetzt – deine Lebenskraft zu erwecken, Stress aus deinem System zu entlassen und dir, deiner wahren Kraft und Liebe – der Uressenz des Seins – zu begegnen. Die achtsame Verbindung mit dir, deinem Körper, den Mittanzenden und dem Lebensfluss wird durch das Tanzen gestärkt und gefördert.

Vielfältige Musik verschiedener Stilrichtungen (je nach Fokus des Abends variierend: sanft, fliessend, rhythmisch, feurig, wild, melodiös, etc.) erlaubt dir im Tanz deine Körperintelligenz sprechen zu lassen und zu fühlen, auszudrücken und zuzulassen, was gerade da ist. Dadurch wird persönliches Wachstum, Transformation und mehr Bewusstsein und Präsenz möglich.

Im Azul Conscious Dance gibt es kein richtig oder falsch.
Du bist frei in deinen Bewegungen und wirst von der Musik und den begleitenden Worten geführt. Azul ist für alle geeignet, die gerne tanzen, unabhängig von Alter, Erfahrung oder körperlicher Fitness. Du bist der Navigator deiner Selbst und entscheidest, was möglich ist für dich. Auf jeden Fall soll das Tanzen Freude machen!

Erwecke deine Lebendigkeit, tanz dich frei und stärke die Verbundenheit mit dir und dem Leben!

Es ist keine Anmeldung im Voraus erforderlich.
Sei herzlich willkommen!

Das sind die nächsten Daten der offenen Azul Conscious Dance Abende:
Freitag, 11.10., 20.00 – 21.45 Uhr
Freitag, 1.11., 20.00 – 21.45 Uhr
Samstag, 16.11., 20.00 -21.45 Uhr
Samstag, 30.11., 20.00 – 21.45 Uhr

Kosten: 30.-/Anlass
Bitte anmelden bei
Saira Jeannette Ott
079 404 03 11
saira@inschwingung-sein.ch
www.inschwingung-sein.ch

azul concious dance
Tina Inglin Premossa

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TANZraum Workshop