Kurs Bauchtanz

by | Sep 13, 2021

Orientalischer Tanz (Bauchtanz)für Frauen ab ca. 60 Jahren Der orientalische Tanz bietet ein ideales Training für Vitalität, Beweglichkeit, Haltung, Gleichgewicht und Beckenbodenaktivierung.  Er ermöglicht den positiven Zugang zum eigenen Körper und das Erleben von...

Kurs NIA

by | Jul 27, 2021

NIAKurs für Erwachsene Nia ist ein Fitnessprogramm für Körper, Geist und Seele. Wir trainieren mit Elementen aus Tanz, Kampfsport und Entspannung. In einer Nia Stunde erlebst du ein ganzheitliches Workout, welches dir Kraft, Ausgeglichenheit und Freude an der Bewegung...